『メモの魔力』の付録の自己分析がガチ勢!!

『メモの魔力』(前田 裕二 著)を読みました。

効果的なメモの方法を詳細に解説している本です。

ざっくりご紹介しますと、メモ帳に
①:テーマや問いを書く
②:それに対する答え、考え、事実などを書く
③:②について『抽象化』する
④:③で『抽象化』した事項を、具体的に使える形に『転用』し、ビジネスや勉強などに関するアイデアを創る。
という流れで、メモを活用するというものです。

実際に何か月か試してみて、結構、パワフルなメモ方法だと思いましたよ。

実用的なアイデアを多数創ることができました!(#^.^#)


あとね、秀逸なのが、巻末付録の『自分を知るための【自己分析1000問】』です。

これは、上記でご紹介したメモの活用方法に沿って、自分を知るための質問1000問に答えるという趣旨のものです。


「自己分析が納得いくまで出来ていない」、「従来の自己分析では物足りない」という人も、これなら大満足だと思いますよ。

なにしろ1000問ですからね。自己分析を本格的にしたいガチ勢にオススメです。

自己分析(1000問)にチャレンジを決心!!

僕は従来、結構、自己分析はしてきた方だとは思っています。

だけど、「コレだ!」という感じで心底ハラオチした感じが無いんですよねぇ。。

なので、今回を機会に自己分析(1000問)にチャレンジします!!


もちろん、1000問全部やるのが目的ではなくって、あくまで自分を知るためのものですよね。

なので、「自分は何者なのか?」、「自分が本当にやりたいことは?」といった問いに対する答えがハラオチしたら、その時点で終了してもいいかな、と思っています。


いずれにしても、基本、たくさん答えるほうが、自分を知ることができるでしょうし、1000問に回答した達成感も気持ちよかろうから、とにかくスタートしますね。

もし、1000問全部に回答したなら、拍手喝さいしてくださいませ!( *´艸`)


みなも(Minamo)のメモがあなたの自己分析に有用な理由

でね、なんで私こと、みなも(Minamo)のメモをブログで公開するかといいますと、以下の理由なんです。

【理由】
自己分析は自分の内側を見つめていく作業です。

なので、長期間やっていると、どうしても『視点』が偏ったり、独りよがりになったりします。

だから、あなたにとっての他人である、みなも(Minamo)のメモを参考にして、より幅広い視野で自己分析してもらえたらなぁ、と考えたから。 


。。ということで、以下のパラグラフに自己分析第1問の質問内容とみなも(Minamo)の回答のメモを書きますね!

自己分析第1問の質問内容と回答

【自己分析 第1問の質問内容】

■なぜ自己分析をするのか、その目的は?

【みなも(Minamo)の回答 オリジナル16コ】

  • 自分が本当にやりたいことを知りたいから
  • より豊かに生きたいから
  • 真の幸せ、真の自由をより多くの人に的確に伝えたいから
  • 自分を発見する喜びを知りたいから
  • 自分が本当にやりたいことで生計を立てたいから
  • 人生の残された時間は限られているから
  • 後悔の無い人生を送りたいから
  • 自分が本当に求めているものを知るため
  • 自分が何に価値を置いているか知るため
  • 自分の適性を知るため
  • まだ知らぬ自分を知るため
  • 自分にムリせず、自分をイジメずに生きるため
  • 生きる喜び、生まれた喜びをかみしめるため
  • ワクワクする生き方をするため
  • これまで出会えなかったようなタイプの人と出会うため
  • 自分にしか出来ないコトをみつけるため

【みなも(Minamo)による回答の抽象化 オリジナル9コ】

  • 発見は喜び
  • 『本音』が大切
  • 生きることは死ぬこと
  • 生きる意味
  • 生きる目的
  • 人生を味わう
  • あるものを使う喜び
  • 良質な変化
  • メメントモリ

【みなも(Minamo)による転用のアイデア オリジナル9コ】

  • 自分の考えや気持ちを素直にそのまま表現する
  • 自分を『表現者』として意識する
  • 毎日がスタートでありゴールだと思って生きる
  • 今日が人生のすべてと思って生きる
  • いま在るものに感謝する
  • いま在るものを味わう
  • いま在るものがアタリマエではなく、『奇跡』だと気づく
  • いつもの行動パターンを変えてみる
  • 例えば、本屋で、普段は読まないカテゴリの本を見てみる

さて。。いかがでしたか?

みなさんの参考になればうれしいなぁ(#^.^#) では、またネ!


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投稿者: minamo

■地方の国立大学を卒業して、大手化学系企業に就職 ■かつて、うつ病で苦しみ彷徨い、真の幸せを探究する ■2020年7月に『いのちの本質』に気づく ■瞑想、散歩、読書を愛するアラフィフ世代

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