☆この記事を読むと、自分が本当に叶えたいことを明らかにする『きっかけ』が得られるかもしれません。

既に、自己分析第1問もしくは第2問をお読みの方は第1章~第3章は読み飛ばしていただいてもOKです(ほぼ共通の内容です)。

『メモの魔力』の付録の自己分析がガチ勢!!

『メモの魔力』(前田 裕二 著)を読みました。

効果的なメモの方法を、詳細に解説している本です。

ざっくりご紹介しますと、メモ帳に
①:テーマや問いを書く
②:それに対する自分なりの答え、考え、事実などを書く
③:②について『抽象化』する
④:③で『抽象化』した事項を、具体的に使える形に『転用』し、ビジネスや勉強などに関するアイデアを創る。

という流れで、メモを活用するというものです。

実際に何か月か試してみた結果、結構パワフルなメモ方法でした。

実用的なアイデアを多数創ることができましたよ!(#^.^#)


あとね、秀逸なのが、巻末付録の『自分を知るための【自己分析1000問】』です。

これは、上記でご紹介したメモの活用方法に沿って、自分を知るための質問1000問に答えるという趣旨の質問集です。

中身としては
夢についての100問←今日はココの第3問目です!
・性格についての100問①
・性格についての100問②

・経験についての100問①
・経験についての100問②
・家族・親戚についての100問

・友人・知人についての100問
・勉強・仕事についての100問①
・勉強・仕事についての100問②
・趣味・嗜好についての100問

となっておりまして、これで計1000問!
ね?、やっぱりガチでしょう?

「自己分析が納得いくまで出来ていない」、「従来の自己分析では物足りない」という人も、これなら大満足だと思いますよ。

なにしろ1000問ですからね。自己分析を本格的にしたいガチ勢にオススメです。

自己分析(1000問)にチャレンジを決心!!

僕は従来、結構、自己分析はしてきた方だと思っています。

そして、ある程度は、自分が本当にやりたいコトとか、自分が本当に大切にしたいものが、分かってはきたんです。


だけど、「コレだ!」という感じで、心底ハラオチした感じが無かったんですよねぇ。。

なので、今回を機会に、自己分析(1000問)にチャレンジします!!


もちろん、1000問全部やるのが目的ではなくって、あくまで自分を知るためのものですよね。

なので、「自分は何者なのか?」、「自分が本当にやりたいことは?」といった問いに対する答えがハラオチしたら、その時点で終了してもいいかな、と思っています。


いずれにしても、基本、たくさん答えるほうが、自分を知ることができるでしょうし、1000問に回答した達成感も気持ちよかろうから、とにかくスタートしますね。

もし、1000問全部に回答したなら、拍手喝さいしてくださいませ!( *´艸`)


みなも(Minamo)のメモがあなたの自己分析に有用な理由

でね、なぜ、みなも(Minamo)こと私のメモをブログで公開するかといいますと、以下の理由なんです。

【理由】
自己分析は自分の内側を見つめていく作業です。

なので、長期間やっていると、どうしても『視点』が偏ったり、独りよがりになったりします。

なので、自分の思い込みを前提に、自己分析してしまいがちなんですね。

あとね、他人のメモを見れば、自分一人で考えていた時には気づかなかったコトでも「ああ!そうそう!コレだよ!」という感じで気づけるチャンスが増えるんですよ。


だから、あなたにとっての他人である、みなも(Minamo)のメモを参考にして、より幅広い視野で自己分析してもらえたらなぁ、と考えたから。 


。。ということで、以下のパラグラフに自己分析第3問の質問内容とみなも(Minamo)の回答のメモを書きますね!

自己分析第3問の質問内容と回答のメモを大公開!

【自己分析 第3問の質問内容】

■自分の夢と向き合うことで、何を得たいのか?

【みなも(Minamo)の回答 オリジナル16コ】

  • 自由
  • 豊かさ
  • お金
  • 仲間
  • 充実感
  • 生きがい
  • やりがい
  • 気づき(本当の自分、潜在能力、特技)
  • 知識
  • 世界についての知見
  • (本当に幸せに生きていることに対しての)羨望、尊敬
  • 自身の使命
  • 自分の中の『基準』
  • 表現の場
  • こまごまとアレコレ指示されない環境
  • 自他にこころの平安を与えるチカラ


【みなも(Minamo)による回答の抽象化 オリジナル22コ】

  • ストレスフリーな生活
  • 良質なエンタメ性
  • 快適な生活
  • 健康
  • もらう&与える
  • 知る喜び
  • 気づく喜び
  • 知識欲
  • 承認欲求
  • 自己開示
  • 表現の場
  • 表現手段
  • 主体性
  • 自己決定
  • 独立
  • 自立
  • 良質なコミュニケーション
  • 豊かなコミュニケーション
  • 自己有能感
  • 自主的な選択
  • 快適
  • 優る
  • 自己表現

【みなも(Minamo)による転用のアイデア オリジナル15コ】

  • 通勤時間を変えてみる(朝早く出社する等)
  • 好きなお笑い芸人の研究をする。ちなみに、僕が研究したいなぁと思う芸人さんは、小藪さん、ブラマヨの吉田さん、上沼恵美子さんです。
  • 会合の場などにおいて、積極的に会話する。
  • 本当に食べたいものを食べる
  • 本当に飲みたいものを飲む
  • 本当に話したいコトだけを話す
  • こころにも無いコトを言わない
  • 迎合しない
  • ブログを続ける
  • 「イヤなものはイヤ!」と意思表示する
  • 開業の準備をする
  • 勉強グセをつける(ルーティン化する)
  • 普段食べないメニューをオーダーしてみる
  • 瞑想を習慣化する(ルーティン化する)
  • ブログで情報の出し惜しみをしない

いかがでしたか?あなたの夢実現のチカラになればうれしいですっ!(^^♪


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投稿者: minamo

■地方の国立大学を卒業して、大手化学系企業に就職 ■かつて、うつ病で苦しみ彷徨い、真の幸せを探究する ■2020年7月に『いのちの本質』に気づく ■瞑想、散歩、読書を愛するアラフィフ世代

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