ようこそお越しくださいました。

当サイトの運営をしている『みなも(Minamo)』と申します。

早速ですが、以下に自己紹介を記しますので、興味を持っていただいた方はご参考ください。

ざっくりプロフィール

■大学を卒業後、大手化学系メーカーに就職する

■会社員生活約30年の間に、かつて、うつ病に苦しみ彷徨い、真の幸せを探究する

■探究で得た知識(潜在意識、こころの仕組みなど)を活用して、働きながら難関国家試験に合格する

■10年ほどの探究の後、2020年7月に『いのちとエゴの統合』が起きる

■瞑想、散歩、読書、ビールを愛するアラフィフ世代

詳細プロフィール

・地方の国立大を卒業後、大手化学系メーカーに就職する。

・約30年ほどの会社員生活の中で、営業、人事、経理他、様々な部門・職種を経験する。

・会社員生活の途中で、過労・人間関係などにより『うつ病』を発症する。


・『うつ病』により休職を余儀なくされ、精神的にどん底を、そして、経済的にピンチを経験する。

・なんとか仕事に復帰してからは「幸せとは何か?」「どうしたら、こころの平安が得られるのか?」を真剣に模索するようになる。

・模索を開始して最初の5年間で、仕事をする傍ら、心理学・哲学・精神世界・自己啓発などの本を1,500冊ほど読破し、知識の実践、トライ&エラーを繰り返しながら、幸せの道を探究する。

・2011年11月に『いのちの本質』に気づく

・それまでに得た、こころに関する数々の知識を活用して、仕事の傍ら勉強を続け、難関国家試験に合格する。

・10年ほどの探究の後、2020年7月のある日ある瞬間に、それまでの学びや気づきのすべてがつながり『いのちとエゴの統合』が起きる。同時に真の平安を得る。

・これまでの経験をもとに

  1. 幸せになるための考え方、ノウハウ
  2. 目標達成の方法や考え方
  3. こころのトリセツ
  4. 『いのちの本質』とは何か?
  5. 苦しみの根源とは何か?
    についてお伝えしています。

瞑想、散歩、読書、ビールを愛するアラフィフ世代。北大阪の森林地帯に住んでいて、大自然の息吹を感じる日々です。
おかげさまで、現在は元気に生活しています。

生活パターン

毎朝AM2:30~3:00頃に起床して
①オーラルケア(舌苔クリーニング&うがい)
②洗顔
③トイレ
④瞑想(3分間)
⑤勉強&読書(計3時間) 
⑥散歩(30分)
⑦コーヒーを沸かす(妻と自分の二人分)
⑧甘いものを少しだけつまみながら、コーヒー飲みつつ妻とトーク。朝食はほぼ食べません。
⑨ストレッチ&腹筋・腕立て伏せなど軽い筋トレ
⑩お仕事(休日は、本屋めぐりや友人とのランチパーティを楽しんでいます)
⑪仕事の後は、ブログを書いたりビール片手に映画を観たりしてリラックス。
入浴&食事&歯磨きを済ませたら、大体、PM9:00前には就寝します。


趣味

■瞑想、読書、散歩:毎日のようにやっています(モーニングルーティン)。

■自己分析:新しい自分の発見って、とても刺激的で楽しいです。

■本屋めぐり:お気に入りは梅田の丸善&ジュンク堂。在庫の種類が半端でなく豊富!

■アウトドア:子供が小さい時は、オートキャンプやバーベキューなどに一緒によく行っていました。子供が大きくなってからはすっかりご無沙汰です。 

隠し趣味

■妻を甘やかすこと(笑):大抵のことは許しちゃいます。(#^.^#)

好きな食べ物

■刺身:マグロやタコの他、ヒラメやカレイが好きです
■蕎麦:夏はざる蕎麦、冬は葉ワサビ蕎麦をよく食べます
■卵料理:オムレツ、目玉焼き、卵焼き、ゆで卵など何でも好きです
■ビール:キリンラガーが好きですが、嫌いな銘柄は特にありません

苦手な食べ物

■匂いのきついもの:クサヤ、鮒ずし、ドリアは食べたことがありません
■甘すぎるもの:お汁粉・クリームたっぷりのパフェなどは苦手です。少量のチョコやアイスクリームはOK。

ストレングス・ファインダー

「ストレングス・ファインダー」とは、沢山の質問を通じて、個人の特性や強みを明らかにするものです。個人を際立たせる特徴を示すものとも言えます。

僕の強みの上位5つと、解説書の概要は以下の通りでした。

1. 最上志向:優秀であること。平均ではなく。自分の強みを発見すると、それを伸ばし磨きをかけ、卓越したレベルにまで高めずにはいられない。

2. 内省:考えることが好き。ひとりの時間を楽しむ。

3. 戦略性:複雑雑多な中から最善の道筋を発見することが出来る。あらゆる選択肢のシナリオを想像する。

4. 未来志向:未来に何ができるかというビジョンが見え、それを心に抱き続ける夢想家。

5. 運命思考:偶然に起きることはひとつも無く、すべては必然であるという感覚を持っている。思いやりと受容力に富む。 

行ったことのある所

北海道(札幌、函館、美瑛、釧路)
宮城(仙台)
新潟(寺泊)
栃木(日光、今市)
茨城(水戸、つくば)
埼玉(川越、戸田、所沢)
神奈川(横浜、葉山、逗子、鎌倉、江之島)
静岡(箱根、熱海、伊東、伊豆、沼津)
長野(八ケ岳)
岐阜(飛騨、高山)
石川(金沢)
愛知(名古屋)
滋賀(琵琶湖)
京都(京都、嵐山、嵯峨野)
大阪
三重(伊勢、名張)
奈良(奈良、天川)
和歌山(和歌山、白浜、紀美野)
兵庫(神戸、三宮、芦屋、赤穂、淡路)
岡山(岡山)
広島(宮島、広島)
島根(出雲、松江、安来)
鳥取(大山)
山口(下関)
徳島(鳴門、徳島、大歩危、小歩危)
高知(高知、桂浜、四万十川)
愛媛(宇和島、八幡浜)
福岡(博多、二日市、糸島、柳川)
佐賀(佐世保)
長崎(長崎)
大分(別府、九重)
熊本(熊本、阿蘇)
宮崎(宮崎)
鹿児島(鹿児島)
沖縄(沖縄、国頭村、読谷村)
香港
オーストラリア(シドニー、メルボルン、アデレード、エアーズロック、ブリスベン)

最後までお読みくださりありがとうございました。


人気ブログランキング

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

精神世界ランキング

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


error: Content is protected!